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2014-09-07 002

涼しくなったり暑くなったりとまだ夏を感じる9月が始まりました。
体の方も調節に困っています。

今月は、乱れがちな自律神経の調整、皮膚トラブルの予防、夏バテ予防をテーマに
バスオイルを作りました。

夏に疲れが出る頃ですので血行を促進し新陳代謝をよくするためにゆっくりと入浴することを
オススメします。
今月使用する精油はベルガモットミント
             サイプレス
             ゼラニウムエジプト
             レモン

ベルガモットミントは、強い強壮作用を持ち、精神的肉体的にも効果が高く、
慢性疲労、ストレス、不眠などに効果があります。
またエステル類の働きで肌の炎症を抑えます。もちろん抗菌、抗真菌作用もあり
この時期オススメの精油です。
香りもスッキリと清涼感があります。

サイプレスは、主要有効成分であるモノテルペン炭化水素類を多く含んでいるので
体液の鬱滞除去をし、排液を促進させる作用を持っています。
また特徴として森林に含まれる成分をもっていますので森林浴効果があります。

レモンもサイプレスと同様の働きをする上夏の疲れから肝臓、膵臓など内臓の不調を
回復させる働きを持っています。
またサイプレスもレモンも足の疲れだるさを解消してくれます。

肌トラブルに効果の高い精油は、ゼラニウムエジプトです。
抗菌作用も強く鎮静、鎮痛、抗炎症作用に関しても優秀でまた自律神経のバランス回復にも
効果を発揮します。
ベルガモットミント、サイプレス、レモンのスッキリとした香りの中に
バラの香りに似た甘い香りのゼラニウムエジプトを加えて香りからも
リラックスできるよう組み合わせてみました。
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