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今月は、前回にも書かせてもらったように
気温の変化が激しいので体はそれに応じようと無理がでてきて
さまざまな不調が表れてきます。

血液浄化作用も弱まり、アレルギー症状を起こしやすく
精神的にも不安定になりやすいので
こういう時期にオススメな精油は「マンダリン」です。

主な効能は
血圧降下作用、蠕動運動促進作用、抗菌、抗ウイルス作用があります。
また中枢神経調整作用があるので
リラックス作用、誘眠作用、鎮静作用があります。

不眠症、不安症、ストレス、興奮動揺に効果があります。

柑橘系ですので親しみやすい香りですので
お部屋でアロマを焚くときに使われたらいいと思います。
このマンダリンにレモンやスイートオレンジの精油を組み合わせたら
もっといいと思います。

もちろんバスオイルにも最適です。
時々おふろに直接精油を垂らせばいいとかを聞いたりしますが
原液塗布になり肌には刺激が強すぎるので
トラブルになります。
必ずバスオイルに加えて乳化させてから使用してくださいね。
2015.03.09 / Top↑